Bersedihlah Bila…
Frustasi merupakan akibat dari dorongan hati yang tak kesampaian; atau dorongan hati yang diupayakan tetapi tidak berhasil mencapai tujuan yang diinginkan. Misalnya, kita ingin meraih prestasi sebagai juara kelas, tapi setelah usaha keras ternyata hasil ujian tidaklah memuaskan, saat itu frustasi muncul. Rasa frustasi muncul bukan dari kenyataan behwa kita tidak bisa meraih juara kelas, melainkan dari terhambatnya keinginan.
Apakah cirri-ciri frustasi ? “ Aku menginginkan hal yang kuinginkan saat aku menginginkannya : apabila tidak berhasil mendapatkannya, aku merasa frustasi. Namun, apabila kita tidak menuntut hal itu harus terlaksana pada saat itu juga, rasa frustasi itu bisa berkurang dan tujuan masih akan tetap dapat diraih meskipun memerlukan waktu yang lama ."Ketika kita sedang menunggu hasil ujian, kita kerap frustasi. Begitu pun pada saat kita menunggu makanan yang terlambat dating padahal sudah dipesan dua jam lalu atau pada saat teman membatalkan janji secara mendadak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar